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La Preparazione S&C è rivolta all' atleta di sport individuale o di squadra che desidera migliorare le sue performance attraverso un programma personalizzato di preparazione fisica specifico per il proprio sport (compreso powerlifting).
Modalità di svolgimento:
1. Analisi e valutazione situazione iniziale:
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Screening corporeo
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Esperienza allenamento
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Vissuto sportivo
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Stile di vita
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Allenamento tecnico
3. Coaching allenamento mensile
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Seduta di allenamento individuale
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Test fisici
2. Check Mensile
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Analisi composizione corporea
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Valutazione operato
4. Programma di allenamento personalizzato mensile
5. Gestione della nutrizione ( su richiesta )
6. Feedback settimanale ( con compilazione
su file condiviso )
7. Possibili sedute di coaching aggiuntive
Se la Preparazione S&C è il programma di allenamento che stavi cercando puoi contattarmi per prenotare e chiedere maggiori informazioni al tasto Prenota subito!
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