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La Preparazione Personal Training è rivolta a chiunque voglia migliorare la propria condizione fisica a livello funzionale ed estetico, con allenamenti individuali o in piccoli gruppi, svolti ad ogni seduta con il proprio coach a fianco! 

 

1. Analisi e valutazione situazione iniziale:
  • Screening corporeo

  • Esperienza allenamento

  • Vissuto sportivo

  • Stile di vita

 

2. Check Mensile
  • Analisi composizione corporea

  • Valutazione operato

Modalità di svolgimento:

3. Coaching allenamento mensile

  • Sedute di allenamento individuale o small group a seconda del pacchetto scelto

PACCHETTI di sedute individuali o small group

  • Pack 10 sedute
  • Pack 20 sedute
  • Pack 3 mesi, 2 volte a settimana
  • Pack 3 mesi, 3 volte a settimana 

4. Gestione della nutrizione ( su richiesta )

 

Se il Personal Training è  il programma di allenamento che stavi cercando puoi contattarmi per prenotare e chiedere maggiori informazioni al tasto Prenota subito!

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