top of page



La Preparazione Personal Training è rivolta a chiunque voglia migliorare la propria condizione fisica a livello funzionale ed estetico, con allenamenti individuali o in piccoli gruppi, svolti ad ogni seduta con il proprio coach a fianco!
1. Analisi e valutazione situazione iniziale:
-
Screening corporeo
-
Esperienza allenamento
-
Vissuto sportivo
-
Stile di vita
2. Check Mensile
-
Analisi composizione corporea
-
Valutazione operato
Modalità di svolgimento:
3. Coaching allenamento mensile
-
Sedute di allenamento individuale o small group a seconda del pacchetto scelto
PACCHETTI di sedute individuali o small group
-
Pack 10 sedute
-
Pack 20 sedute
-
Pack 3 mesi, 2 volte a settimana
-
Pack 3 mesi, 3 volte a settimana
4. Gestione della nutrizione ( su richiesta )
Se il Personal Training è il programma di allenamento che stavi cercando puoi contattarmi per prenotare e chiedere maggiori informazioni al tasto Prenota subito!
bottom of page